如何预防遗传性脱发

　　如何预防遗传性脱发?现实生活中很多人都会受到遗传性脱发的困扰，遗传性脱发不仅仅只是遗传父母，那么我们该如何去预防遗传性脱发呢?

　　1.维生素A有利于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育，多吃一些这样的食物有利于预防遗传性脱发。例如：韭菜、苋菜、菠菜、小白菜、胡萝卜、西兰花、空心菜、芥菜、杏、茴香菜、香菜、金针菜等。另外还应该多吃一些富含维生素B6的食物，维生素B6可以调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，可刺激毛发再生。食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等，上述富含维生素的食物对治疗遗传性脱发有很好的效果。

　　2.要防止阳光暴晒，接触太多的日晒就会使头发干枯发黄，因此，建议有遗传性脱发的人夏季外出更好带上草帽或打伞，以免头发接触太多的日晒。

　　3.生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，对头发生长都有重要的促进作用。

　　4.尽量少染烫头发，或是使用一些比较劣质的染发剂和洗发水，从而导致头发的发质遭到破坏甚至伤及头皮、发囊，终导致化学性的脱发。

　　5.治疗遗传性脱发的关键是内调，内调可改善人体天生的脱发体质，通过对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。令外平时应多吃点核桃，黑芝麻之类的

　　通过以上的了解，相信大家对“如何预防遗传性脱发”这个问题有了一定的了解，如果您还有什么疑问请咨询在线专家!