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合肥脱发烦恼大都有哪些原因

发表时间:2022-09-16 来源:合肥新生植发医院 在线咨询 | 预约挂号

  合肥脱发烦恼大都有哪些原因?在每年的秋冬季,头发脱发的就比较多,这是怎么回事?头发掉烦恼也多。话不多说,今天就来聊一聊加剧脱发的五个不良行为。如果有这些不良行为,一定要及时改正。

  哪些行为会加剧脱发?

  烫发染发

  不少人回家前为了形象会烫染一下头发,做个新造型,但是,有脱发问题的发友建议不要烫染头发,因为烫染头发的化学产品都有较强的碱性,一旦操作不当就会刺激头皮,可能会加剧出油、引发炎症,甚至会引起脱发。

  如果想要头发状态看上去好一些,可以去专业机构做一次头发养护,不仅可以改善发质,也可以增加亮泽感,看起来更有精神。

  饮食油腻

  不管是工作应酬、同事聚会,还是朋友邀约,反正大鱼大肉、重口味、辛辣的食物是肯定少不了的。

  如果摄入过多的动物性脂肪、糖分、盐分,很容易影响正常的身体代谢,让大量的脂肪堆积在皮下和内脏附近,导致内分泌失调,刺激皮脂腺大量出油,建议不要连续吃大餐,控制油盐的摄入量,而且每天都要摄入足够的蔬菜和水果。

  吸烟

  对很多吸烟的朋友来说,见面打招呼都会递上一支烟,也是一种常见的社交手段,但是大量吸烟,或者吸入二手烟都会影响身体健康。

  吸烟会使血液微循环功能降低,血液携氧能力减弱,导致毛囊供血减少,那么毛囊就会提前进入休止期,出现掉发量突然增多的情况。

  过量饮酒

  年关将近,酒局也会越来越多,难免要推杯换盏。虽然喝酒不会直接引起脱发,但是过量饮酒也会影响身体健康,而且酗酒后,血液中也会出现有害物质,影响毛囊的正常生长。

合肥脱发烦恼大都有哪些原因

  熬夜

  年前的聚会不止吃吃喝喝,还有蹦迪熬夜,甚至约上三五好友聚在一起打游戏、看电影,整宿都不合眼。

  熬夜会让人一直处于精神紧张状态,导致头皮的血液循环不畅,而头皮缺血的话,就会造成毛囊的萎缩,引起脱发。

  如何正确预防脱发?

  缓解压力

  年轻人的脱发问题大多是因为压力过大或长期熬夜,导致内分泌失调,才会诱发大量掉发,所以平时一定要注意休息,适当缓解压力,可以多做有氧运动、瑜伽、冥想,让自己保持乐观的心态,也让血液循环保持正常。

  当然,上文也提到了,就算过年前的聚会比较多,也要尽量控制油、盐、糖的摄入,少吃刺激性食物,而且要尽量少抽烟、少喝酒。

  多吃补碘食物

  头发的光泽度与内分泌的有一定的关系,而补充碘元素有利于保持内脏器官的活性,可以让头发更健康,建议多吃一些海带、紫菜、牡蛎等,可以让发质越来越好。

  选择适合洗发水

  不管是什么样的发质,建议养成固定的洗头频率,并选择柔和一些的洗发水,尤其是油性发质,千万不要每天使用碱性的控油去屑洗发水,以免“越洗越油”。

  喜欢染烫头发的发友们,一定要适度烫发、染发,尽量不要同时染发和烫发,以免反复叠加各种化学产品,对头皮的伤害过大,诱发各种头皮问题。合肥脱发烦恼大都有哪些原因?对于头发脱发以及还有哪些疑问可直接点击咨询合肥新生植发客服。

因个人差异,以上文章仅供参考,不能作为临床诊断依据,如果您想了解更多详情,建议 您花几分钟时间与在线客服沟通,更加详细地了解植发。

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